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Zutaten:

  • 1 Büchse Thon
  • 1 Ei
  • 50g Parmesan

Zubereitung:

Alle Zutaten vermischen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech zu einem Pizzaboden formen. Den Teig 15 Minuten bei 230 Grad backen.

Dann mit Tomatensauce bestreichen, nach Wunsch belegen und nochmals für 6-8 Minuten bei 230 Grad in den Ofen

zum Rezept

 

Mahlzeit!

Die­ses Rezept passt zum 9-Tages-Ernäh­­rungs­­­kon­zept Clean 9Was ist Clean 9?

Clean 9 för­dert das Bewusst­sein für eine gesun­de Ernäh­rung und hat zudem fol­gen­de Vorteile:

  • Gewichts-Mana­ge­­ment
  • Kör­per-Rei­­ni­gung
  • Mehr Ener­gie & Power